我把牛肉和蔬菜、鸡蛋做个新组合,保证你对它的赞叹,除了好吃之外,还有更精准的形容——鲜嫩!!!
食材
1
牛肉 2斤
2
鸡蛋 2个
3
小土豆 2个
4
秀珍菇 1把
5
胡萝卜 1根
6
小葱 适量
7
姜 1块
8
白糖 适量
9
淀粉 适量
10
鸡蛋清 少许
方法/步骤
1
把所有材料准备好,把其中一个鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,胡萝卜、土豆去皮切片,秀珍菇洗净,葱白和生姜切末,牛肉洗净切条,备用。
2
牛肉中加入一个蛋清和2勺淀粉,抓匀,腌制至少半小时。热锅,倒入适量油,爆香葱白末,倒入牛肉条滑散,炒至变色,捞出备用。
3
另起一锅,倒入少许油,爆香葱蒜末,加入胡萝卜片、土豆片和秀珍菇翻炒,有香味飘出即可,
4
倒入一小碗水,稍稍没过,大火煮开后,转小火煮5分钟,
5
然后倒入牛肉条翻拌,加盐、白糖、白胡椒粉和生抽调味,倒入水淀粉勾芡,淋少许香油。
6
把另一个鸡蛋和之前分离出来的蛋黄,一起打散成蛋液,倒入锅中,加盖焖1分钟,蛋液不完全凝固的状态最好,这样的滑蛋牛肉才会滑嫩哦。
7
煮一点米饭,西兰花焯一下水,和滑蛋牛肉一起装入便当盒,就能组成一份很好的便当,(有菜有肉还有蛋,方便省力又好吃)
注意事项
1
牛肉不宜久煮, 不然加再多生粉和鸡蛋清,。
2
挑选牛肉时,颜色鲜红且均匀, 表面有光泽, 脂肪呈洁白或乳白色。
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