西藏5天自由行

衣：不管哪个季节去，如果打算出拉萨去日喀则等地区的话，羽绒（厚的衣服）是必须的，还有秋季的衣服，夏季早上拉萨起来也是很冷的~~中午的话还是穿薄的长袖吧~防晒~食：葡萄糖（这个是高原是用得最多的，对高反引起的头痛，体力不支也是很好的）百服宁（头痛吃的，我几乎没用上）去前提前7天喝红景天（建议液体的，我买38一盒，其实我只喝了两天）还有一点建议，临下火车不要太兴奋（像我刚下火车兴奋过度，有点高反，不过第一晚到几乎都是倒头大睡的）最重要的是：刚到的前三天，不管多难受，建议你还是不要洗澡~~真的会高反的，我第2晚太兴奋，淋了雨，洗了澡，第3天就高反了~~（不得不去打点滴，打完然后就像打了鸡血一样有力气，哈哈）还有一点：千万不要在高原上感冒，后果听说挺严重的（还有带些小糖果和铅笔吧，去日喀则，林芝等地方路上停车的时候，有些小孩会和你要的，这叫“惠施”~我就后悔那时没带多）题外话~~~吃的话，拉萨有很多小茶馆，有酥油茶，藏面，甜茶，炸薯条的（藏面口感有点粗，可能没那么上口）不过甜茶很好喝~~而且小茶馆是拉萨消费水平很大众化的，人均几元就可以吃饱了。推荐一下玛吉阿米（在八廓街），传说是仓央嘉措和玛吉阿米见面的地方，东西还不错，但是消费有点高，那时我们去是人均要68元以上听说还有个雪域~~没去~在西藏有很多川菜馆~（只要不是高原上的都可以称老乡，价格可以减几元）拉萨的小青瓜价格便宜又好吃，小菜市场都有的~2块半就有3,4条~~这是高原补水补维生素的最佳食物~（强烈推荐）买东西的话去八廓街，不管是商店还是小摊，一定要狠狠杀价，心里价格多低就要敢于说出来。最好就是团购（那里有很多内陆的人在那里卖东西，几乎用老乡见老乡的招呼方式就可以买到物美价廉的东西啦~~哈哈~~我就是这样的）住：最好提前预定旅馆（淡季去估计会便宜很多）我们之前住仙足岛的（仙足岛和青年旅馆价格差不多），环境不错，三人间的价格也很实惠，交通晚上有点不便，晚上还可以听到狗狗唱歌的声音，总体还不错~~哈哈~行：拉萨公交1元/次，打的的话市内10元其实就可以了（有些人不管哪里都收你20元的）（除了火车站，飞机场外）当时我们就被坑了（一次是刚到火车站，打的3人45元，还是砍价后的~~一次是从八廓街到火车站（准备离开拉萨）3人40元）还有那人力自行车，建议还是不要坐，比打的贵景点：1.布达拉宫：这个其实可以不用跟团（有学生证5折，100元，要提前一天预订）不过还是建议蹭人家的导游，因为有很多历史缘故，传说或者史实听听导游说还是好点，（当时我听了一个当地管理人员的说解，感觉赚到了~哈哈）2.色拉寺：可以到处逛逛，下午3点多有辩经听，不过是听不懂滴）门票忘了多少钱~~3.大昭寺：这个建议跟团或者蹭团，里面供奉文成公主从长安带进西藏的赤金释迦牟尼十二岁的身像，有导游讲解可以收获不少，或者只是诚心进去拜拜也可以（蹭导游是最划算的，一般都会有很多旅游团，你就直接跟着听她们讲就好啦~导游费都省了~）4.太阳好的时候其实只是在布达拉宫门口晒晒太阳也是不错的选择，还可以看着门前鸽子在悠闲觅食呢出拉萨日喀则，林芝，纳木错是以拉萨为中心，呈三角形展开的。如图，右边是林芝1.日喀则（这个建议跟团，我们算过，搭班车或者是几个人拼车都比不过跟团，跟团省了一半钱沿路还可以有人讲解）去日喀则目的地是扎什伦布寺~一般去日喀则是两天的，旅游团的路线是拉萨—羊卓雍错湖--卡惹拉冰川--帕拉庄园（是讲农奴历史的）--扎什伦布寺—达嘎村（体验藏族人家生活）--藏敖基地，报团价那时我们是180（这个一定要货比三家，价格都不一样的，其中只包括羊卓雍错，扎什伦布寺的费用）另外，卡惹拉冰川是一定要收费的100元，帕拉庄园，达嘎村，藏獒基地是自愿选择去或不去的，三个合起来是200块（我去了帕拉庄园和达嘎村，个人觉得还是挺值的，藏獒基地你自己看着来吧~对了，沿途有雅鲁藏布江看）2.纳木错（这个跟团是一天来回的，路上的风景不错，湖也不错，就是太商业化了，跟团120）3.林芝（这个我没时间去，听朋友说像九寨沟，可是沿途风景都太烧钱，好像要三天还是两天来回的，这个如果银两足可以考虑去去）好像跟团是200（貌似只是车费，沿途其他景点要花钱）4.珠峰（这个歇息够了，精神足了，银两够了，也是可以去的，跟团好像是1700左右~其实包括了去日喀则的景点，是这样绕的，我也想去，银两不够）具体的你可以咨询当地旅行社，那边有很多小的旅行社，可以议价搭火车沿途，不要错过看可可西里的藏羚羊，野狼等动物~哈哈还有个很大很美的湖---措那湖（每个景点有牦牛，藏獒，小绵羊什么的，请慎重照相，要收钱，一定要提前议好价格，不要被坑T.T）