养生百科:揭秘你的肝与美容关系

人身体中的“木、火、土、金、水”,分别对应着“肝、心、脾、肺、肾”五脏,它们之中有一种呈虚弱状态,就会引发身体的连锁反应,牵一发而动全身,皮肤自然也会变差。在中医学里,“肝、心、脾、肺、肾”这五行状态的细小变动,直接影响皮肤,即使再好的护肤品,也无法改变身体内部的病症,所以中医美容很讲究内调和外治相结合,找回肌肤的平衡状态。五行的“木”对应肝,又对应青色,面色发青、有斑点和痘痘的人,很可能肝不好,身体中的毒素排不出去,脸上才“不干净”。肤色有些泛青,颧骨长斑,容易发痘痘,甚至眉间或太阳穴青筋暴露,是肝脏虚弱的表现。工作辛苦时首先要维护的就是肝,因为肝脏负责排毒,重新净化静脉血液,一旦排毒和净化功能无法正常进行,皮肤就会呈现青色,长出色斑和痘痘。肝的生理功能有主疏泄、藏血、主筋、其华在爪、开窍于目。这些功能均与美容有密切关系。肝主疏泄的功能与美容的关系主要表现在调畅人体气机和调畅情志这两个方面。气机,即气的升降出入运动。机体的脏腑、经络等活动,全赖气的升降出入运动。在生理方面,肝有主升、主动的特点,这一特点对于气机的疏通、畅达、升发是一个重要的因素。在正常情况下,肝处在柔和舒适的状态之中,既不抑郁,也不亢奋,保持着人体气机的顺畅,从而维持着人体气血和调、经络通利、脏腑器官等活动正常,此时人体能较好地协调自身的精神情志活动,表现为精神愉快,心情舒畅,气血和乎。俗话说:“笑一笑,十年少。”肝的疏泄功能正常,气血畅通,情志正常,对美容是十分有益的。若疏泄不及,则表现为抑郁不乐,愁眉苦脸,嗳气太息,甚至沉默寡言,久则出现面部皱纹丛生;疏泄太过,则表现为亢奋,可见烦躁易怒,面红升火。肝失疏泄,血液瘀滞,还可出现面色晦暗,目眶发黑或面生黄褐斑之症。肝失疏泄和疏泄太过,往往与外界环境的精神刺激。特别是大怒或过度抑郁有关,所以古人有“肝喜条达而恶抑郁”和“暴怒伤肝”的说法,受此启发,中医常通过调畅情志以延年益寿,保春美容,并出现了“舒情美容法”。肝主筋,其华在爪,筋即筋膜,肝之所以主筋,是因为全身筋膜的营养依靠肝血的供给。只有肝血充盈,筋膜得以濡养,才能运动自如。如肝血不足,血不养筋,筋的活动功能便会减退,会出现动作迟钝,运动不灵活自如。爪甲乃筋之延续,故称“爪为筋之余”。肝血的盛衰,可影响爪甲的荣枯。肝血充足,则爪甲坚韧明亮,红润光泽。若肝血不足,则爪甲软薄,枯而色夭,甚则变形脆裂,影响美容。《灵枢·脉度》篇说:“肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。”这是因为肝的经脉上联于目,目的正常视觉功能依靠肝血的濡养,若肝有病变,往往表现于目,如肝血不足,目失所养,则两目干涩,视物不清或夜盲。肝火上炎,则目赤肿痛、睑弦赤烂等。临床上眼部美容多需从调肝入手。调理良方:多吃黄绿色食物青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。