现在很多人因为工作或者学习而熬夜晚睡，或者长期对着屏幕，这些都导致我们的肤色变得越来越黄 黯淡无光，整个人看起来老了十多岁。而女人最重要的就是我们的皮肤，所以让我们从黄皮肤变成白皮肤吧!
方法/步骤
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皮肤黄的人最重要的一个导致原因就是熬夜！晚睡的人会因为睡眠不够而导致新陈代谢不及时，人的皮肤就会跟着变黄，我有亲身体验！所以想要去黄变白，首先就得早睡！
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排毒的另外一个方法就是吃糖渍青梅，它可以帮助消化排毒并且不会便秘。所以想要排毒就从糖渍青梅开始吧！
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最近网上也十分流行五红汤，非常补血提气色，所以皮肤黄的人想要使皮肤变得白皙红润，一定要坚持喝五红汤，大概一周一次或两次，不能每天喝，会太上火。五红汤做法：材料：红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖步骤：先把红豆和花生泡水里1小时或不泡 把材料都倒入锅里然后倒入材料的四倍的水，煮1.5个小时就好了 根据个人口味选择放不放红糖，只喝汤不吃材料
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运动是十分重要的，它能使全身充满血色，使皮肤变得红润。所以我们每天都不能缺少运动，可以每天来一个晨跑20分钟，或者坚持游泳，游泳可以锻炼到全身，或者平时在家可以做一些简单的运动比如高抬腿等等。千万不能放弃！想要变白是需要付出努力的！
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还有柠檬蜜水也可以美白！因为柠檬含有维生素c，所以每天喝一杯柠檬蜜水，长期坚持一定能看到效果的。柠檬蜜做法：把一个或两个柠檬切片，放入蜂蜜，还可以加入百香果，然后密封放到冰箱里冷藏几天，接着就能泡水喝啦！一天一杯哦！
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除了这些还要有平时的好习惯，要每天多喝水多吃水果多吃蔬菜，番茄、青瓜、橙子、苹果、草莓、奇异果、柠檬等等，这些也都有美白作用可以多吃。
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