内外美白才是真正有效的美白方案，在通过提升肌肤增白成分的美白营养，突破一向的美白传统，帮助美白营养更快被输送吸收。告诉我，你真的想变白吗？ 好吧，如果是，那建议您多吃些下面的东西吧维生素C和维生素E维生素C具有抑制黑色素的作用，此外还能促进血液循环，让色斑成分及时排除。Also，维生素E也一样具有较高的抗氧化作用蔬果香蕉、西芹、柠檬、菠萝等蔬果的精华成分，都具有祛黑，增白，提亮肤色的功效。肌肤美白与抗氧化同步进行，帮助减少黑色素，提升肌肤纯净度。干果杏仁富含油脂和维生素A，可以营养润泽肌肤。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，外用可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙.
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