美白肌肤一直是女人在不断努力和完善的首要标准。特别是现在生活和工作节奏的加快很多上班族天天对着电脑和手机，导致生活作息紊乱皮肤就会很容易出现暗黄晦暗的情况，会使女人看着显老不少，让美丽大打折扣。长期以往，对女性的自信心有很大影响，那么，有什么皮肤美白最快的方法呢?跟小编一起了解迅速美白最好的方法吧。
工具/原料
自己
方法/步骤
1
首先要有充足的睡眠，10点是身体排毒的最佳时期，要让身体放松，睡着了更好，早上最好五六点起来。睡眠好，皮肤才好。
2
要多喝水，不要等到口渴了在喝，那个时候身体已经过了缺水期，这个时候喝再多水也补不回来了。每天喝八杯水 ，皮肤自然水嫩嫩的。
3
心态要好，保持乐观的心态，整天愁眉苦脸的，看起来就老了几岁。
4
泡脚，每天晚上睡觉前泡脚，有利于睡眠。脚上有很多穴位可以按摩，如果懒得按，就可以用泡脚来解决，最好一年四季都泡脚，也能改变女人手脚冰凉的习惯。
5
梨或苹果美白，将梨或苹果捣碎，调入面粉，搅匀后敷面，有助于皮肤细嫩。
6
白菜美白，将白菜帮切成片状，贴于面部，又黑转白的功效。
7
牛奶美白，将纱布侵入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗净。
8
睡前喝一杯牛奶可提亮肤色，喝牛奶美白效果非常明显，还有助睡眠
9
洗脸时，可在水里到一点醋，长久坚持，可以是皮肤白白亮亮的。
注意事项
要长久坚持，就会有效果的哦
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