适当游戏可以益脑，但过度游戏将造成用脑过度，休息不好，从而影响健康。
工具/原料
1
适当游戏
2
大脑
方法/步骤
1
对眼睛的伤害：随着电脑与手机的普及，基本上家家户户都购买了，而过度游戏对我们眼睛来说是极具伤害的，长时间对着电脑眼睛不眨一下，连续几小时，十几小时，要不了多久眼睛视将会下降，久而久之会造成眼盲。
2
对大脑的影响：对于玩一个游戏，大脑常常在做一个重复的步骤，比如闯关，打擂会导致大脑的智力下降。
3
对身体的影响：玩游戏过度沉迷，会导致人的兴奋度一直居高不下，有时会不吃饭也要玩，这对身体来说是吃不消的，所以该休息要休息，该补充营养要补充营养。
4
对小孩的影响：对于未成年，天天在家里一下课就玩游戏，而且玩到深夜，这一定要家长进行管制，要不然一心只想着电脑手机游戏，怎么会想着作业和学习呢？
5
对成年人的影响：成年人要工作和家庭，一旦沉迷游戏，顾不了家人的感受，对工作也缺乏热情，对身边朋友也缺少联络，成为宅男宅女。
6
对老年人的影响：由于老年人年事已高，脑力已经下降，适当的玩玩游戏对于老年人的大脑是有益的。
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