建议喜欢吃菠萝的人，不妨把菠萝煮了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯后加到凉拌菜里
方法/步骤
1
菠萝也可以作为配料，加到肉汤里，有提鲜的作用，例如可以做成菠萝鸡汤、菠萝肉汤，还可以用菠萝炒肉吃
2
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收
3
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪
4
可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝
5
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑
6
萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火
上一篇：嘴馋~孕妇能吃烧烤吗？
下一篇：人参果核可以吃吗