春天来了，万物复苏，草长莺飞，到处杨柳依依。这样的一个让人心动的季节，却是很多人的烦恼的季节——春天漫天的柳絮、杨绒让人身上一样的——过敏，让他们谈春天而色变。如何摆脱这样的烦恼，和别人一样过一个幸福的春天呢？
方法/步骤
1
在柳絮、杨绒爆发的季节，避免出门。宅在家里刷剧、做家务是避免过敏一个最简单无奈且有效的办法。
2
在家紧闭门窗，在适当时机在进行开窗换气。夜深人静切无风时带打开门窗换气，换气时要保障纱窗的完好。
3
避免不了的出门要选择戴上口罩、纱巾、眼镜，避免皮肤的裸露，防止和空气的直接接触
5
不熬夜。做到早睡早起，规律作息，减少在数码产品上的时间。
6
适当运动，增强身体的免疫力和抵抗力。注意运动要适可而止，以微微出汗为准，不可过量。
7
过敏情况发生过多或者情况严重，可以借助息斯敏等抗过敏性药物来减轻痛苦或者直接到医院求助医生。
8
如果过敏严重最好到医院查一下过敏源。查看清楚自己的过敏源就能更有针对性的避开不适合自己的环境，减少痛苦。
上一篇：雨前香椿嫩无丝。【香椿蛋卷】
下一篇：春日不减肥，全年徒伤悲！