虽然已经是春季了，但是有很多人还会出现上火的症状，下面，小编与你聊一聊，春季降火有哪些小妙招，希望给大家带来帮助。
工具/原料
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春季降火有哪些小妙招
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保健养生
方法/步骤
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第一条，在衣着上，不妨讲究下厚上薄。因为春天乍暖还寒，而且，寒大都是从脚底生起，因此，下身穿的厚一些，可以避免寒气的侵袭，这样可能更有利于防病。不要减衣服太快，慢慢来。
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第三条，如果上火的时候，经常出现口角炎的人，可能是因为缺少维生素B1，那就需要进行补充，而经常发生口腔溃疡的人可能缺少维生B2，也需要额外补充，如果身体的是虚火，那还需要增强营养，补充蛋白质等。每个上火的原因不同，治疗的方式也不一样，要分清。
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第四条，在平时的生活中，不少人在春天到来之后，还保持着冬天的饮食习惯，比如爱吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣温补的食物，很容易引起内积燥火。什么季节吃什么，这才是最科学的饮食方式。
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第五条，在平时的生活起居上，也要注意，比如，在穿衣上，一些老年人也习惯“春捂”。但温度升高后“捂”得太过，衣服没有该减则减，也会引起内火上升。
注意事项
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春季上火可能是身体阴阳失调。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。