皮肤过敏往往是针对那些过敏性皮肤的人，在季节变换时出现不适或者某个季节由于某个东西引起或者一年四季都会出现过敏。过敏的症状基本就是红肿、痒、出现小疙瘩、甚至有的会疼痛，但是不管那一种症状都是比较难受的，既然皮肤过敏了，应该怎办去及时的缓解、治疗，甚至以后避免出现这种情况呢？
方法
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查找过敏原，做到有的放矢，如果能准确的确定过敏原那是最好不过的，以后可以避开这种原因，就能有效的控制过敏的发生。如何自己确定过敏原呢？需要记录每次发生过敏的时间、地点、饮食、以及所处的环境、接触过的东西。如果自己无法及时确定过敏原，需要到医院在医生的指导下做相应的过敏原检查。
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过敏期间禁止饮酒、吃辛辣食物、鱼虾等刺激性和热量高的食物。
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对过敏部位的皮肤要避免过度的刺激，如：用热水洗澡、过于用力的抓痒等。这些过度刺激只不过是用疼痛来代替瘙痒，如此恶性循环，最终受伤害的还是自己的皮肤。
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皮肤过敏发生后要及时的到正规医院根据医生的医嘱进行医治，平时要做到多喝水。
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对于那些过敏体质的人，家重要常备一些抗过敏的药物，当然是根据医生和药物说明书的建议进行服用。
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多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对皮肤的及时修复，增加皮肤抵抗力等都有好处。
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多做有氧运动，如散步、快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山等等。
注意事项
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平时要养成良好的生活习惯。
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