生姜不但是菜肴中不可或缺的调味料，它还具有增强免疫力，激活血液循环和抵抗体内炎症的作用。
方法/步骤
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加速新陈代谢，减少恶心：如果你有消化问题或有晕船，怀孕期间的恶心，你可以咀嚼生姜或添加一些新鲜的姜茶，以减少它。这些症状。
2
提高免疫力：生姜富含抗坏血酸，维生素A和B，锌，钙，碘......作为天然抗生素，帮助身体对抗各种疾病。
3
镇痛：生姜对抗炎症和疼痛，包括剧烈运动后的肌肉酸痛，女性的疼痛和关节炎。每天喝生姜汁，姜黄，柠檬汁和蜂蜜，以促进健康。
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刺激大脑活动：吃生姜会减缓脑细胞的衰老过程，并对抗阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等神经退行性疾病。此外，生姜可以改善所有认知功能，并有助于保持记忆力。
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抗衰老：生姜含有大量的抗氧化剂，可以加速身体的再生过程，防止自由基和冲洗体内毒素。
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帮助减肥：生姜含有大量的物质，加速新陈代谢，减少食欲。在你的饮料中加入新鲜的生姜。如果你在饭前30分钟喝生姜茶，你会少吃些食物。这将有助于您更轻松地减肥。
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明亮而容光焕发的肌肤：将生姜，蜂蜜和柠檬汁混合均匀，并使用此面膜30分钟，让肌肤焕发光彩。
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刺激头发生长，防止脱发和头皮屑：生姜提供营养，刺激头发生长，防止脱发。