给轩宝送上的春季补钙菜品,希望宝宝长高高
食材
1
河虾 250克
2
韭菜 100克
3
生姜 2片
4
马铃薯粉 3勺
5
蚝油 2勺
6
盐 1勺
7
白胡椒粉 1勺
8
食用油 适量
步骤/方法
1
用清水反复冲洗小河虾,沥干多余水分。
2
小河虾头顶尖尖的长刺容易划破嘴,所以不误伤宝宝,每一只都剪光光!(顺便把长长的须也剪掉啦)
3
收拾好的小河虾里加入1小勺盐、1小勺鸡精、白胡椒粉少许、生姜粉少许、鸡汁少许,蚝油少许、最后放入白酒(老公喝剩下的酒再利用)拌匀,腌半小时,待用。
4
腌好的虾再放入1勺半马铃薯淀粉,抓匀。
5
锅内倒入花生油加热。
6
待油加热到八成热,放入小河虾进行炸制。
7
炸至1分钟左右,将小河虾捞出,放入有吸油纸的盘中。
8
锅内油继续加热,将小河虾进行复炸。
9
小河虾炸至金黄色,捞出待用。
10
锅内留少许底油,放入生姜片,煎至金黄色。
11
放入切好的韭菜段,加少许盐,大火进行翻炒。
12
最后,放入炸好的好河虾,大火翻炒几下,出锅。
13
装盘后,即可食用。
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