口腔如何护理，洁牙工具如何选择

牙膏市面上牙膏品牌琳琅满目，如牙齿敏感，可选择抗敏感牙膏。如牙齿不够白，可可以选择美白牙膏

牙刷手动牙刷：牙龈退化严重的患者，适合用软毛牙刷。这种牙刷适合牙龈退化的患者，能很好的保护牙龈。电动牙刷：比起传统的手动牙刷，电动牙刷比手动牙刷在清除牙菌斑方面更彻底。

冲牙器刷牙并不能完全清除牙齿以及牙缝内的食物残渣。而冲牙器利用脉冲水流的方式给牙齿一次舒适的spa，对口腔进行二次清洁。台式冲牙器适合家庭式。便携式冲牙器小巧玲珑，适合出门在外。

牙线牙线是对残留在牙缝进行第三次清洁，使用过后能让口腔保持清新。

漱口水漱口水种类凡多，挑选过程中尽量避开含有酒精，抗生素等的漱口水，这些漱口水反而给口腔带来更大的健康隐患。竹盐有抗菌等功效，在家可制作竹盐漱口水，把少量竹盐加入温水中（淡盐水）。先用淡盐水漱口，再用温水漱口即可。