灵芝煲汤2法
食材
1
灵芝 30g
2
灵芝 6g
3
猪蹄 2只
4
莲子 50g
5
鸡 1只
方法/步骤
1
灵芝是某种珍稀高山动物的尸体附着在千年栎树的朽木之上的芝菌,须在海拔千米以上的阴湿环境气候下才能生长,这三大条件决定了灵芝非天工做巧所能也。近代人类对自然的破坏,使得大量的动植物和原始森林的灭绝,产生灵芝的自然环境条件就非常少有,灵芝的生长又非常的缓慢,加之人类几千年来的采摘,灵芝早已几近灭绝。
2
灵芝猪蹄汤:功效:抗衰老,柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。配方:灵芝30克,猪蹄2只,生姜、胡椒适量。制法:将灵芝洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛,洗净切块放入锅内,加生姜、胡椒,炖至烂熟即可。用法:去药渣吃肉喝汤,分早晚两次服用。
3
灵芝莲子清鸡汤:功效:健脾开胃,补益身体。适用于病后体虚,产后、术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花者。配方:灵芝6克,莲子50克,陈皮1角,鸡1只。制法:先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。用法:去药渣吃肉喝汤,宜长其服用。
注意事项
其实还有很多其他的方法,个人觉得这两种适合人群会更广泛点。
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