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怀孕每周注意事项(六)

本章介绍25-28周孕妈注意事项。祝各位准妈妈好孕!(内容不断更新中,请大家多多支持!)
方法/步骤
1

孕25周1、考虑是否请月嫂。(如果家庭情况不允许老人来照顾坐月子,那么就要抓紧预约月嫂了,月嫂的当期一般为两三个月,好的甚至得提前半年预约。)2、多吃粗粮。

2

孕26周1、准备第五次产检(产检内容:乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和风疹。)2、坚持午睡。3、了解高危妊娠。(高危妊娠:患有糖尿病、心脏病、高血压的妈妈,妊娠五次或以上的妈妈,怀着两个或多个宝宝的妈妈,年龄小于17岁或大于35岁的妈妈,年龄大于30岁初次生产的妈妈,有早产征兆的妈妈,病毒感染的妈妈,有遗传错乱的妈妈。)4、选择淋浴。(随着宝妈肚子越来越大,身体重心越来越不稳,可以选择坐在凳子上淋浴。)

3

孕27周1、开始准备待产包。(待产包筛选,哪些要买,那些不需要,哪些品牌好,没多少量,这些工作要开始进行了哦,现在宝妈一般都在网上解决,鉴于邮件时间长,以及退换货什么的,所以建议早点开始着手准备哦!)小编也综合网上其他宝妈的建议,整理了自己的待产包内容,详情请看小编的另一篇文:“实用待产包如何准备?”2、预防胎儿巨大。(宝妈此刻要多活动,适当补充营养,减少吃高热量高脂肪高糖分的食物,保持体重匀速增长。)3、与朋友多交流。(有了宝宝后,妈妈的生活重心会完全偏向宝宝,往日的生活圈会变小,这样不利于宝妈的情绪健康,所以,经常约3  5好友聊天小聚吧!)

4

孕28周1、准备第六次产检。2、保持好心情。3、减少性生活。(宝妈将要进入妊娠晚期了,此时性生活可能导致胎膜早破、阴道感染、早产,精液中含有少量前列腺素,会促使子宫收缩。所以,晚期性生活应有节制。36周以前可以适当有性生活,但不宜太频繁。)4、早点睡觉(此时的宝妈可能会经常赶到疲劳,所以要保证充分睡眠,8—9小时为宜,孕晚期,妈妈睡眠浅,半夜经常起身,尿频也会困扰宝妈,翻身动作也变得大费周折。所以,尽早上床,调整好情绪,进入状态。)

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