美味家常菜教学第三波——潮汕粿肉拌西兰花
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
第一步:准备食材,潮汕粿肉和西兰花。
2
第二步:粿肉洗净,切片。
3
第三步:西兰花用淡盐水浸泡20分钟,择洗干净,切朵;梗去皮,切片。
4
第四步:然后焯烫一下。
5
第五步:热锅,倒入适量的橄榄油。
6
第七步:放入粿肉。
7
第七步:煎至双面金黄。
8
第八步:盛出放入盘子待用。
9
第九步:原锅放入适量的蒜末,倒入适量的橄榄油爆香。
10
第十步:放入西兰花。
11
第十一步:倒入适量的鱼露调味。
12
第十二步:熄火盛出,放入盘子,放上粿肉。
上一篇:营养美味一锅炖怎么做?家常教程
下一篇:酸菜肉末笋丁的做法