葡萄具有抗氧化的作用，而其中的紫葡萄，它含有的抗氧化剂多酚含量是最高，活性更强；抗氧化剂在保护人体免受自由基损害方面发挥关键作用，它通过抑制自由基来维持身体氧化平衡，延缓衰老。
食材
1
紫葡萄 100克
2
白糖 10克
3
清洁纱布 10cm
操作方法
1
准备材料：新鲜紫葡萄100克，白糖适量。
2
将紫葡萄去梗洗净。
3
用清洁纱布包扎后挤汁。
4
取汁，加白糖调匀即成。
温馨提示：
紫葡萄汁有助于降低血压和胆固醇，抑制动脉硬化，还能提高人体血浆里的维生素E含量，因此非常适合女性饮用。还可将紫葡萄脸皮和籽投入果汁中搅拌成汁，根本个人喜好，加白糖或加鲜奶都可以，每日饮3次，有益健康，可以健胃，延年益寿。
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