office文档的背景色一般默认为白色，对长时间使用电脑编辑office文档的人的眼睛会产生很强烈的视觉刺激，容易造成眼睛疲劳。如果把office文档的背景色设置为绿色，那么，就算长时间面对电脑屏幕上的office文档，眼睛也会舒服多了。如何把office文档的背景色设置为绿色呢？现在经XP系统为例分享一下把office文档的背景色设置为绿色来保护眼睛的方法。
方法/步骤
1
把鼠标放电脑桌面空白处右击一下，再把鼠标放到弹出的小窗口“属性”上左键单击一下，进入下一步。
2
把鼠标放在弹出的小窗口中的”外观“上左键单击一下，再用鼠标左键单击一下下面的“高级”，进入下一步。
3
在弹出的小窗口中，用鼠标左键单击一下“桌面”两字右边的向下展开按钮后选择“窗口”项，接着用鼠标左键单击一下“颜色1”下方的小三角符号，在弹出的颜色选项中用鼠标左键单击一下“其它”，进入下一步。
4
在弹出的小窗口中，把“色调”、“饱和度”和“亮度”的数值分别改为下图中的数值（也可以根据自己的喜好自定义数值和颜色）。
5
修改好数值后，用鼠标左键单击一下下方的“添加到自定义颜色“，再用鼠标左键单击”确定“。进入到下一步。
6
用鼠标左键单击一下上一个小弹窗下方的”确定“，进入下一步。
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用鼠标左键单击一下再上一个小弹窗下方的”应用“，然后，用鼠标左键单击一下”确定“。设置到此完成。
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看看效果，很舒服的感觉。
注意事项
1
如果想把背景色恢复成原来的默认白色，按上述步骤操作一遍（只在第4步时选择白色）就好了。
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