我今年27岁，是都市众多“上班族”中的一员，虽然赚钱不多，工作却十分清闲。每天八点上班的我，会睡到七点半才起床，，神清气爽，打开电脑，看看新闻、聊聊天，一坐就是八个小时，有时候甚至更长。不喜欢运动的我还是一个十足的宅女，周六周日也会窝在自己的小屋里看电影，看时尚杂志或者睡觉。可是，最近我的脸上却失去了往日的光泽，不仅长了许多痘痘，还无精打采的。同事以为我生病了，其实是得了便秘！ 前几天，是我27周岁的生日，很多年不见的朋友聚在一起，帮我过生日，还一起出去吃烧烤，吃喝玩乐了四天左右，才回到正常的生活中来。可是，我发现自己竟然已经五天没有排便了，这才着急，想着到医院检查看看。医生要给我做什么肠镜，说要不治疗会得痔疮，肠癌等等，因为我怕痛，加上恐惧心理，就没有做肠镜检查，我让医生先给我开点药品治疗看看，后来，我买了一堆药，回家吃了半个多月，还便秘状是没有改善，哎，烦躁。父母看着我这样子，也着急的很，多方打听保守安全通便秘的方法，后来表姐送给我一个形状像砖头，颜色黑乎乎东西，说什么是手筑茯砖黑茶，可以改善我肠胃和便秘，是一个安全通便秘的很佳的方案，反正是一种发酵的茶叶，没有化学药成分在里面，没有什么好害怕的。没有想到，按照她的交待方法喝，头天喝，第二天肚子就有些下坠的感觉，老想去排便的感觉，还有些饥饿的感觉。
工具/原料
安化黑茶——手筑茯砖，茶壶，饮用水，热水器
方法/步骤
1
取茶：
2
投茶：
3
冲泡：
4
茶水分离：
5
倒茶：
6
喝茶：
注意事项
1
头茶水浸泡5秒钟为洗茶水，即刻倒掉不要喝。
2
喝了次手筑茯砖黑茶，肚子会有饥饿感，不要马上增加荤食。