如何减轻学校压力

上课要注意。虽然很容易让你的思想走神，在课堂上分心，但要尽力注意。老师可能会给你一些有用的提示或者解释一些你可能需要知道的东西。如果你注意，你会更容易地学习材料，所以你的工作会更容易，更快。

参加课堂。这将确保你不仅注意了，而且理解了正在发生的事情。不要害怕问或答问题。毕竟，如果你不学习，你在那里有什么意义呢？

去做功课。你可能会觉得这很无聊，但它是非常重要的。它有助于你更好地理解你的功课，也有助于把信息从短期转移到长期记忆。继续做功课，每天做一点，这样你就能记住所学的一切。

做作业时要养成良好的学习习惯。例如，在你开始回答问题之前，快速通读你正在学习的那一章。这会唤起你的记忆，使你更容易上手。

确保你的作业是整洁的。通过工整的书写，你可以更容易地阅读你的笔记，它也会让老师更容易修改你的作业

找一个好的学习空间。试着选择一个没有干扰和舒适的空间。如果你发现你的家里有很多令人分心的事情，那就在你当地的图书馆、课后学习班或朋友或亲戚家里做功课。

不要害怕寻求帮助。向家里的父母或兄弟姐妹求助，甚至给你班上的朋友打电话。如果你仍然不能理解，在第二天上课前尽你最大的努力和老师谈谈。