脸部是最显而易见的部位，不想让自己的脸部看起来肿肿胖胖的，今天，几分钟网教你瘦脸瑜伽动作，帮你打造瓜子般的V型脸。不 妨试试吧
工具/原料
坚持和耐心
步骤/方法
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第一步、双眼平视前方，维持自然呼吸，将食指交叉互扣，贴住下巴处，两手手肘不用并拢，轻贴于身体两侧即可。
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2第二步、深吸气，双手手背仍贴住下巴，手肘打开抬高超过肩膀，头部往后仰45°，可拉提下巴与颈部间的赘肉。
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3第三步、配合吐气，手臂回到身体两侧，低头并缩下巴，头部重量完全压于十指交扣位置，像祈祷的样子。
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第四步、重复以上动作3次，可改善双下巴哦！
您知道吗？
下巴是人类的本能象征，它与人类的动物意识关系密切。