新鲜水果甘甜美味,营养丰富。因水果可以补充各种的维生素，植物蛋白，又可以提高抵抗力，获得了不同年龄段人群的青睐。孕妇为 了自已的宝宝出生皮肤更好，身体体质更好也是三餐不离水果。现在过年过节大家送礼都爱买水果，还有探望病人时不同水果代表着不同的祝福。挑选水果要用我们的火眼睛睛和平时积累的经验。
方法/步骤
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猕猴桃是水果世界的VC之王，它有美白、滋润肌肤的效果、所以好多漂亮MM都非常喜欢买来吃。而且还可以增加抵抗力，甜甜的，小孩也爱吃。下面我来介绍一下挑选新鲜猕猴桃的几个特点：1、挑表皮颜色接近土黄色，这样的更甜；2、挑有尖尖头的；3、整体软硬一致，如果有一处软了、充气了就是坏掉了，不能要，也不能吃。
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木瓜有减肥、美容、丰胸、护肝、抗癌的作用，人们把还把它做成了酵素每天喝。现在来看一下挑新鲜木瓜的几要素：1、木瓜也分公母（肚子大的、圆的是母的）也更甜；2、表皮颜色是刚发黄但不是很软的那种3、瓜蒂会挤出像乳汁一样的液体。
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夏天是吃西瓜的最好季节，它有清热解渴、利尿、消暑的作用，老少皆宜。现在来看一下挑新鲜西瓜的几个要素：1、挑表皮颜色青绿色的，不要发白的；2、纹路整齐、底部的圈圈越小皮就越薄；3、蒂头青绿色带弯曲的。
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火龙果有排毒、抗衰老、美白、抗氧化的美容效果。还可以预防老年痴呆等等，是广大民众喜爱的水果之一。现在来看一下挑选火龙果的几个要素：1、挑表皮越红越好的，绿色的地方越绿越好的；2、拿一个拈一个重量，越重越好；3、挑肚子胖胖的，圆圆的那种。
注意事项
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水果虽然好吃，但不能吃多，什么东西一吃多都会物及必反，有好的一面也会有坏的一面。
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照片是我在超市选购水果时拍的。还要注意的是：最好吃应季水果
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这些经验是通过我无数次的购买尝试得出来的心得。
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