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0-2岁的宝宝该怎么喂养?

对于各位宝妈们来说,最烦恼的就是关于孩子的喂养问题了,尤其是0-2岁这个阶段,带孩子是最累的,那么0-2岁的宝宝该如何喂养呢?怎样喂养宝宝,才能保证营养全面呢?下面就跟着小编一起来学习下吧,希望能够帮到各位新手妈妈们哦!
0~3个月宝宝
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纯母乳喂养刚出生的宝宝最好以纯母乳喂养最好,因为母乳的营养成分时最全面的。由于这阶段的宝宝肠胃功能虚弱,但是又亟需营养,因此宝妈们可以一天中多次喂养,宝宝饿哭了,要第一时间赶快喂奶。喝不完的母乳要及时保存,以便下一次喂养宝宝,但不要超过一天时间。

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配方奶粉喂养如果没有出乳的妈妈们可以选择以配方奶粉代替母乳来喂养,现在的配方奶粉营养成分很全面,适合各个年龄段的都有,因此给宝宝选择适合0-6个月龄的奶粉即可,60度以下的温度冲泡,现在有很多的水壶都有婴儿用水、奶粉用水的功能,十分方便。每次给宝宝喝30-50ml,小编个人觉得一次性不要喂太多,避免宝宝产生腹胀腹泻,也方便宝宝的肠胃排空,身体不残留毒素。END

4~6个月宝宝
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母乳与奶粉混合喂养长期只喂养母乳的话容易导致宝宝营养不良,因此宝妈们可以采取母乳与奶粉混合喂养的方式,帮助宝宝逐步适应,也为自己后期顺利断奶做好准备。这期间给宝宝喂养的次数每天五六次,每次从原来的奶量增加一倍,变成100ml左右,并且慢慢的逐步增加。

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喝一些米汤汁和温开水过去爷爷奶奶那一辈,还没有奶粉这种东西,但是生养的子女多,也能健康成长,主要喂的就是米汤一类的,米汤其实比奶粉更容易被宝宝肠胃吸收,适合肠胃虚弱,且又不爱吃奶粉的宝宝,也可以经常给宝宝喂食一些温开水。

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添加米粉现在的米汤已经被米粉所替代了。有些米粉甚至营养丰富,添加了很多人体所必须的营养物质,甚至还有果蔬、肉类等,可以帮助宝宝更全面的补充身体所需的营养。

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添加流质辅食这个阶段的宝宝可以适量添加一些辅食,不过最好不要喂食固体,以流质辅食为主,比如经过稀释的果汁、蔬菜汁,所有给宝宝吃的食物都要经过蒸熟杀菌消毒之后再给宝宝进行食用。

7~12个月宝宝
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全面添加辅食这阶段的宝宝已经正式开始喂养各种丰富的辅食了,可以用果泥、菜泥、米糊等等来喂给宝宝吃。

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添加各种鱼肉虾类辅食的种类可以添加一些鱼肉虾在里面,保证宝宝的营养吸收更全面,多吃鱼虾类有助于宝宝大脑发育,肉类则可以为宝宝补充身体能量,帮助快速长身体。

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可以适当吃一些固体食物这个阶段宝宝可以喂一些完整固体食物,比如鸡肉粒、半个熟蛋白、蛋黄以及去籽葡萄等,宝宝这时候开始出牙了,嚼食固体食物,可以帮助锻炼面部的骨骼、肌肉的发育,增强咀嚼能力。

1~2岁宝宝
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断奶这个阶段的宝宝基本上已经陆陆续续断奶了,已经完全由配方奶粉代替了。妈妈们也要尽快给宝宝断奶,以免宝宝产生依赖性,造成营养不均衡,因为此时的母乳的营养价值已经不能再满足宝宝所需了。

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增加宝宝营养套餐这个阶段的宝宝的饮食,其实已经跟大人的饮食差不多了,只不过不要放盐、糖,做的软烂一点。在食物的选择上面,一定要保证荤素搭配,膳食均衡,每顿营养套餐都必须含有鱼虾或者肉类一种,蔬菜一两种,粥、米饭、面条等主食任意一种,早餐可以面包、水果、牛奶、麦片、鸡蛋等为主。

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喂养注意事项① 不要给宝宝喂养一些糖分太高的食物,比如巧克力等。② 不要给宝宝喝饮料,哪怕是乳酸菌、益生菌一类的饮料。③ 不要给宝宝吃一些含激素太高的食物,比如蜂胶一类含雌激素的补品,谨防宝宝性早熟。④ 不要给宝宝宝一顿乱补,总是以为孩子营养不够,各种维生素、钙片、葡萄糖、鱼肝油等等狂补,需在医生指导下科学喂养。

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