美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
1
鸡腿 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
小鸡腿买来洗净,用厨房纸吸干水份
2
正反面都划几刀,方便入味
3
取15g生粉,将小鸡腿正反面都拍上生粉,抖去多余的生粉
4
倒入平时炒菜量的油,放小鸡腿开中火煎
5
煎至一面微黄后翻面煎另一面
6
煎至两面微黄时捞出小鸡腿
7
加入料酒,30g生抽,5g老抽,加平时吃饭的小碗一碗水(250g左右),开中小火煮20分钟,其间要开盖翻面,并注意观察汤汁,最后收汁装盘撒葱花或香菜装饰
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试
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