腰间盘突出压迫神经会有的危害

腰间盘突出压迫马尾神经，会导致患者下肢放射痛，疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。

腰间盘突出压迫神经的原因，是由于在髓核脱出，一旦突出后就会刺激腰椎神经根，同时造成积液，局部循环机制受到影响，无法靠人体自身能力吸收代谢。进一步加重神经压迫和刺激，则会造成严重后果。

腰间盘突出压迫神经，会引起下腰痛和坐骨神经痛。为避免腰间盘突出病情恶化，需尽早到专科医院诊断治疗。大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。

病人在早期可有下肢疼痛过敏，病程较久或神经根受压较重者，有下肢麻木或感觉迟钝，对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于，下腹部腹股沟区、大腿前内侧疼痛。

注意劳逸结合，一个姿势持续工作时间不宜过长。

使用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳

要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好。

加强腰背肌功能锻炼，可以采用倒走、飞燕、悬垂等方法进行锻炼提高腰背力量。

尽量多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。