腰椎间盘突出是一种特别常见的疾病，该病的发生给患者带来很大的危害，当疾病发生以后，就会特别的痛苦，我们一定要重视起来。腰椎间盘突出的全身症状主要包括腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木及感觉异常、肌肉瘫痪、间歇性跛行、脊柱姿势改变。腰间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
方法/步骤
1
腰部活动受限：腰椎间盘杰出症病人腰椎的前屈后伸活动与椎间盘杰出的程度密切相关。如纤维环未完全决裂，腰椎取前屈方位，后伸受限。
2
感受麻木：病程较久者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。中央型髓核突出可发生鞍状麻痹。
3
下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。
4
腰部疼痛：多数腰椎间盘突出症病人有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立，一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大使用力时，疼痛加剧。
5
脊柱侧凸：主要是表现是腰椎在向左边或右侧曲折，在背部触摸正中方位的棘突能够发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。
6
患肢温度下降。不少病人患肢感觉发凉客观检查，患肢温度较健侧降低，有的足背动脉搏动亦较弱。此乃交感神经受刺激所致，须与拴塞性动脉炎相鉴别。
注意事项
1
患者应该注意饮食调理，提高身体的免疫力，避免咳嗽、打喷嚏、防止便秘。
2
患者在急性期应改睡硬板床，要绝对卧床3周。
3
患者待症状明显好转后，可以逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微的活动。
4
患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高。
上一篇：腰椎间盘突出症的主要症状有哪些
下一篇：腰间盘突出这个病严重吗