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酸菜焖鱼头海鲜美食教程

突然,我想吃东西。事实上,脑袋里有很多肉。头部富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素,有利于滋养五脏、大脑和智力。泡菜属于低热量、低脂肪、低碳的水食品,所以泡菜鱼头是一种很好的营养。
食材
1

鱼头 半个

2

酸菜 适量

3

葱 适量

4

姜 适量

5

盐 少许

6

生抽 适量

7

泰式甜辣酱 适量

8

红圆椒 1个

9

细砂糖 少许

10

油 少许

11

麻油 少许

方法/步骤
1

姜片,葱片,辣椒片,酱油,蚝油,酸辣酱,糖和水。

2

泡菜在水中浸泡半个多小时,加入少许油和芝麻油、细糖、生姜拌匀。

3

鱼头洗净,加入生姜和少许盐,拌匀,腌一会。

4

用热油煎鱼头。

5

用热油和少许酱汁把腌菜炒一分钟左右。

6

炒圆椒

7

把鱼和腌菜放在锅里,把剩下的酱汁放在一起,炒到味道好。

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