在社会压力越来越大的今天,怎么算是一个良好积极的生活方式呢?
方法/步骤
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1.头一天早睡,给第二天拟定一个计划,对第二天的事有所心理安排和准备。
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2.早起,一日之计在于晨,不可辜负清晨一米阳光。
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3.运动,并运动与工作相结合,运动是为了身体健康,也是为了更好地工作,由此更有效率。
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4.读一本好书,书籍是人类进步的阶梯,在书里收获自己,生长自己。每天闲暇时读一本有价值的书,两三段文字,或者四五句警言格句。
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5.培养自己的爱好,一直想要学的画画,剑术都可以去做了,有时间把握机会,没有时间创造机会。只为更好,生活让阳光普照。
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6.保持和亲友的联系,让他们知道你记挂着他们,并时常发短信,怀有一颗感恩之心,珍惜彼此之间的情意和缘分。
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7.坚持认识志同道合的朋友,当你的生活是积极的,更多志同道合的人组成一支罗马军,改变世界。
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8.善待自己的消极情绪,学会和自己的消极一面相处。
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9.保持和户外与大自然的联系,给自己亲近大自然的机会和时间。时不时到户外走走,或者旅游观光。
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