秋天是一个凉爽的季节，也是水果成熟和丰收的季节。众所周知，水果含有丰富的营养成分，它对人类身体健康有很大的帮助，同时也是我们人类生活中不可缺少的一部分。但是水果品种繁多我们应该选择什么呢，其实杏就不错，今天就让我来科普一下吧。
方法/步骤
1
杏的种类:目前常见的有骆驼黄，金玉杏，香白杏，串枝红杏，龙王帽杏，一窝蜂杏等。
2
如何挑选好的杏:尽量挑选个大的杏，表皮有裂痕或虫洞的杏不要买，要多挑有色泽的杏，好的杏还会散发出浓郁的果香味，不要买表皮腐烂的杏，也不要买过熟或过涩的杏，买回家后要尽量吃完。
3
杏所含营养元素:杏含有丰富的维生素，纤维素，果糖，葡萄糖，蔗糖等其他营养元素。
4
常吃杏的好处:多吃杏可以润肺定喘，生津止渴，抗癌，美容养颜，还可以增强免疫力。
5
杏的别称:杏又称杏子，杏果，杏实等。
6
杏的吃法:杏的吃法有很多，可以直接生吃，榨汁，也可以晾干来吃，制作水果沙拉等。
上一篇：如何办理在京固定居所证明
下一篇：约会不知聊什么怎么办