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菠萝咕噜肉美眉厨娘来教你做

对于新手的美眉三厨娘的你来说,还搞不清楚葱是圆的,蒜苗是扁的时候,如何在短时间内找到“黄蓉”的感觉,让他对你刮目相看呢?除了需要一点勇气,一点悟怀之外,一定得选对可以“唬人”的菜式,才不会使信心遭受打击。菠萝有了,肉有了,就看你了出手有没有了。
食材
1

五花肉 300克

2

菠萝 150克

3

面粉 30克

4

泡打粉 4克

5

油菜叶 150克

6

鸡蛋黄 1个

7

青红椒片 少许

8

酱油 3大匙

9

五香粉 半匙

10

蒜末 1匙

11

干淀粉 50克

12

白醋 40克

13

白糖 50克

14

盐 适量

15

姜汁 少许

16

番茄酱 25克

方法/步骤
1

将五花肉切成1.5厘米见方的丁。

2

加入调味料,酱油,五香粉,蒜末,干淀粉腌渍十分钟。

3

菠萝切滚刀块。切法的刀功很重要,尤其是新手的你。不容忽视的步骤。

4

将面粉,干淀粉,泡打粉掺一起加入鸡蛋黄,加少量水,放肉丁抓匀。

5

油菜叶切细丝,用热油炸干,制成菜松,起锅放油。

6

将挂糊的肉丁炸五六成熟,炸焦捞出装盘。

7

锅留底油,下青红椒炒软,加入番茄酱再炒,再下姜汁,白醋,白糖,盐水调匀,用水淀粉勾芡,下入菠萝,淋明油出锅,菜品完成,你学会了吗。

注意事项
1

掌握火候,肉不要太老

2

菠萝可以切的大块,这样水果的原汁会更多的保留

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