取虾的鲜配番茄的酸甜,一锅到底作法很偷懒,却带点家庭式的随兴与温暖~ (2人份,1人份约360大卡)。
食材
1
意大利面 140g
2
水 400cc
3
虾 10支
4
小番茄 数颗
5
盐 1小匙
6
番茄酱 30g
7
黑胡椒粒/橄榄油 各少许
方法/步骤
1
虾子剪须刺、挑肠泥,去壳后备用;锅中放入虾头、小番茄及水,盖上锅盖以中火闷煮至滚。
2
丢掉虾头,加入盐及番茄酱拌匀,试味调整咸度。
3
将意大利面摊开放入锅中,盖上锅盖以中火闷煮至面8分熟状态(闷煮时间可参考义大利面包装说明)。
4
放入虾肉、黑胡椒粒拌一下,闷煮至面、虾全熟(若汤快干了可加点水)。
5
起锅前依个人喜好加少许橄榄油拌匀即可。
总结
1.虾子剪须刺、挑肠泥,去壳后备用;锅中放入虾头、小番茄及水,盖上锅盖以中火闷煮至滚。2.丢掉虾头,加入盐及番茄酱拌匀,试味调整咸度。3.将意大利面摊开放入锅中,盖上锅盖以中火闷煮至面8分熟状态。4.放入虾肉、黑胡椒粒拌一下,闷煮至面、虾全熟。5.起锅前依个人喜好加少许橄榄油拌匀即可。
注意事项
1
Tips:虾头虾壳皆可炼虾汤,食谱中仅取虾头是因方便挑出,若不嫌麻烦可连壳一起炼汤。
2
Tips:虾子先去壳食用较方便,若嫌麻烦,可整尾虾于步骤(1)先入水炼虾汤后取出,最后再加入煮熟的面中拌匀。
3
Tips:步骤(2)加入调味料拌匀后,可先试味调整咸度,因后续需加面煮,故要有明显咸味的程度。
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