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食补养生板栗香菇炖鸡

香菇有“素中之肉”之称,是预防冬季疾病的食材之一,板栗含有丰富的维生素C,鸡肉中有大量人体每日所需的蛋白质,用炖煮的方式将三者融合在一起,能最大程度的保留香菇的香甜、鸡肉的嚼劲、板栗的软糯,口感鲜美、增强食欲!
方法/步骤
1

用料一览图

2

鸡肉冷水下锅,放入料酒、姜片、葱结焯水去腥

3

大火烧开,转中火煮5分钟,同时去除表面浮沫

4

倒入油、姜片、大蒜片、冰糖爆香,炒出糖色

5

加入鸡肉、香菇、板栗,翻炒至鸡肉均匀上色

6

加入开水,没过鸡肉即可,加入开水,没过鸡肉即可

7

大功告成

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