在2008年北京奥运会上，中国选手张娟娟获得女子个人射箭冠军，打破了韩国独揽该项目金牌的神话!射箭项目在中国也因此被重新重视起来，射箭也因此红起来，越来越多的人学习射箭。对于射箭的初学者，该如何学习射箭呢？
1.站位:射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾;(左手持弓)也可左脚微向内倾斜，身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制。
2.搭箭:把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3.扣弦:右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。
4.预拉:射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。
5.开弓:射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手'虎口'靠位下颌。
6.瞄准:射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。
7.脱弦:待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。
8、放松:箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
使箭脱离弓飞向靶纸，一般人均可做到。但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道。但是人在精神及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了使射箭姿势尽量正确，必须学习射箭的技巧、知识。学习后按照姿势反覆练习，不断调整自己的姿势，熟能生巧，最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势，这时即使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持，不致误差太多。固定是初学者最重要的一个基本动作，固定并非固定不动，而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉。射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变。射箭的目的不在于增强肌肉，拉弦时不可使出全身之力，应只让两手用力扩张，肩膀的肌肉必须放松，你要能做到这一点，才算是完成了用心灵挽弓射箭的条件之一;吸气后，轻轻的将气往下压，使得腹部绷紧，再引弓射箭，呼气要尽量的慢而稳，而且要一口气完全呼完;引弓手轻柔地向后方伸展至完全伸直，是松弦、保持最重要的条件。射箭是一项能熟能生巧的运动，多练习，就能练出感觉，坚持下去，总会有收获！生活当中，你应该很少碰到射箭的场地吧，是不是想去学习射箭却找不到场地呢？全面爱运动APP的运动项目几乎包含了国际上所有的运动项目，只要你想学，学运动健身，在这里都可以订到场馆，还可以找教练哟！