含水越少，皮肤越老

“江南出美女”，那我们加大空气的湿度，改变一下我们周围的环境是不是就可以让皮肤更好呢？比如：室内用加湿器，随时在皮肤上喷水。

遇到湿热天气，少用空调，躲在阴凉里，喝茶喝汤，吃新鲜的瓜果梨桃。

如果有条件，摆一个大鱼缸，养荷花，摆花木。有院子的可以在院子周围多种些树，增加空气湿度。植物可以保护泥土中的水分，并且可以通过自己的叶子增加空气的湿度。

远离工业污染，加强防护，远离紫外线。这些东西会使我们不得不更加频繁的洗脸，而洗得太勤，也是皮肤缺水的重要原因。

喜欢喝咖啡的妹纸们还是少喝吧，喝咖啡不会补充你体内的水份，反而会加速你体内水分的流失。