怎样看懂婴儿配方

钠 钾  它可以平衡宝宝的血压、尿液中的矿物质的排泄。宝宝肾脏负担的大小，受配方奶粉中钠、钾、氯含量的影响。  它与钠、氯结合在一起调节宝宝体内酸碱平衡。 镁铜宝宝体内到处都有以镁为催化剂的代谢系统，约有一百个以上的重要代谢必须靠镁来进行，镁几乎参与人体所有的新陈代谢过程。  它参与造血过程，主要是影响铁的吸收，运送和利用。 氯碘  它与钠、钾结合在一起调节宝宝体内酸碱平衡。  它具有促进蛋白质合成，保持机体正常新陈 代谢的作用。    配方奶粉可添加成分    国标中还给规定了部分可添加成分的添加范围，其中益生元、DHA、ARA、牛磺酸、微量元素硒、锰、肌醇、左旋肉碱等成分都是可添加但非必须添加的成分。由于市面上的奶粉产品基本无一例外地加入，所以很多妈妈都会误以为这都是奶粉必含成分。

市面上奶粉配方成分主要有以下：   DHA和ARA（脑细胞因子、好益智因子）   DHA（二十二碳六稀酸）又名“脑黄金”是一种多元不饱和脂肪酸，它是人类视网膜和大脑皮层的重要结构成分，是胎儿及婴儿脑部视网膜发育必不可少的营养素，占大脑脂肪总含量的35%45%占视网膜磷脂的50%对宝宝智力和视力发育至关重要。DHA在海鱼、海藻等海产品中含量较丰富，正常饮食即可获得这一营养。但是对于4—6个月尚未添加辅食的婴幼儿来说，他们大脑发育所需要的DHA却是成年人的3-4倍。一旦缺乏影响了大脑发育，智力发育就受阻碍错过了黄金期，以后是难以弥补的。因此在婴幼儿配方奶粉中添加DHA还是有必要的。DHA并非越多越好，摄入过剩的DHA 会成为宝宝成长的负担和障碍，影响其他营养成分(如蛋白质)的正常摄入，反会导致营养不良。因此我国配方食品标准中明确规定，DHA含量必须低于总脂肪酸的0.5%。     ARA又叫花生四稀酸，也是一种多元不饱和脂肪酸，是宝宝体和发育的必须营养素。在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成，不属于脂肪酸，但在婴幼儿，尤其是婴儿体内含ARA的能力较低，因此，对于处于体格发育黄金期的宝宝来说，在食物中包含一定量的ARA会更有利其体格的发育。  DHA和ARA以一定的比例（1： 1.5— 2.0）自然存在与妈妈乳汁中，以满足婴儿脑部、视网膜及体和发育的营养需要。

核苷酸（免疫增强因子）   5种核苷酸是妈妈乳汁的自然成分，参与人体生理代谢，维持免疫系统正常生理机能与机体物质代谢，能量代谢等与干脏解毒及生长发育有密切联系，是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位，存在于每个细胞中。妈妈乳汁中的核苷酸不仅满足了宝宝对核苷酸的需求，它还可以增加婴儿的免疫功能，增加宝宝的抵抗力，减少宝宝患病的机会。普通人群可以合成核苷酸，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在婴儿配方奶粉中添加妈妈乳汁量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。

蛋白质   蛋质主要由酪蛋白和乳清蛋白组成，乳清蛋白营养价值高、易消化，酪蛋白分子大、难消化。妈妈乳汁中乳清蛋白：酪蛋白约为60：40，因此配方奶粉也应接近这一比例，或者乳清蛋白含量更多。  妈妈乳汁中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%，a-乳清蛋白非常接近妈妈乳汁成分，消化吸收率达80%以上，含有丰富的乳铁蛋白、乳球蛋白，免疫球蛋白等生物活性物质，能包含非常接近妈妈乳汁的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时a-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的睡眠，促进婴儿的大脑发育。所以要首选α-乳清蛋白含量较接近妈妈乳汁的配方奶粉。此外，精练植物油和牛磺酸满 足发育时脑组织的特别需要，脱盐乳清粉能降低灰分含量，减轻婴儿肾负担。乳清蛋白与酪蛋白的含量比例(6：4)与妈妈乳汁相似，易于婴儿消化吸收。

亚油酸、a-亚麻酸   喝妈妈乳汁的宝宝聪明活泼，是因为宝宝合成了足够的DHA/ARA。如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和AA，让宝宝脑部发育更好。如果不能包含充足的比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。因此，婴幼儿配方奶中添加足量的亚油酸和亚麻酸是关键。

牛磺酸  是人体不可缺少的氨基酸，能促进大脑细胞DHA/ARA及蛋白的合成。对婴儿智力发育，神经传导和视觉机能起着重要作用，保护婴儿的干脏，使其有效的发挥解毒作用。

益生元（GOS）  一种新型营养成分，从自然植物中提取，这包含营养可进入人体肠道内的益生菌，帮助益生菌迅速繁殖改善婴幼儿体制，提高钙、铁、磷等矿物质的利用率。促进铁和VitD的吸收，促进体内VitB1、B2„„及多种B族的合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫功能和抵抗 力，能双向调节体内菌群，抑制外源致病菌和肠内腐败细菌的繁殖。减少肠内毒素的污染，能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，防止便秘、腹泻改善肠胃功能，减少有毒代谢产物，保护干脏，同时不被突变链球菌等口腔微生物利用，还有防止龋齿的作用。

β-胡萝卜素   胡萝卜素在体内被转化成vitA能帮助提升免疫力，胡萝卜素在体内具有抗氧化的作用，帮助消除好清理对人体健康极为有害的活性氧和自由基，这些活性氧和自由基能造成体内脂质、蛋白质、DNA等氧化变性，引起机体多种功能障碍，因此胡萝卜素的抗氧化功能可增强宝宝的免疫功能。