饮食也是人生的一门学问，单一无新颖的饮食就像枯燥无味的人生。精彩的人生需要不断尝试、创新、创造，美食亦是如此。草莓、豆腐、牛奶都是美容养颜的好食品，平时食用都太单一无味，我们何不开动下脑经把食物的作用发挥更大，把几种食物组合成另一道美味。
食材
1
嫩豆腐 1块
2
草莓 400g
3
蛋白 2个
4
鲜奶 半杯
5
猕猴桃 1个
6
炼奶 少许
7
调味料：盐 半茶匙
8
调味料：生粉 调味料：半汤匙
9
调味料：莓香油 数滴
方法/步骤
1
将草莓（300克）、豆腐块、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀
2
取出后混和调味料，放入碟内，上层用草莓及奇异果装饰，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成。
3
取出后倒去水分，淋上少许炼奶，美味就大功告成了。
注意事项
以上水果可以根据自己的需要换成其他水果
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