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用环保的精神打造一锅好吃的鸡——干锅洋葱鸡

厨房环保,我做到了么?经常一逛超市看到新的食材、新的调料,我就控制不了自己一定要搬些回家试试,结果通常一瓶口急汁开瓶后只用了一次,为了配色买了两种色的洋葱各剩了一半,金大叔的土鸡半价出售我又扛了一只,吃了半天还剩下1/4只。。。。好吧,发扬环保精神做一道干锅洋葱鸡,变废为宝又是环保的新概念。
工具/原料
1

食材:鸡肉100克、白洋葱1/2个、紫洋葱1/2个、青豆20克、红葱头蒜瓣各2个

2

 调料:口急汁5克、生抽3克、现磨黑胡椒粉少许、白胡椒粉少许、盐1克、料酒3克、油3克

方法/步骤
1

准备好原料,鸡肉斩件,加入白胡椒粉、盐、料酒腌制5分钟。

2

蒜瓣拍碎,红葱切细丁备用。

3

白、紫洋葱分别切大片。

4

取一个小碗,倒入口急汁、生抽调成酱汁。

5

青豆焯水备用,焯水的时候滴几滴油和少许盐保持翠绿。

6

取一个铁锅,烧热,倒入油,下蒜和红葱煸香,倒入鸡肉,用小火慢慢煎出油,表皮焦香。

7

就可以把洋葱放到锅里了。

8

倒入调好的酱汁,再加一小碗水,加盖焖5分钟。

9

揭开锅盖,看到汁水正在收汁,撒些现磨黑椒粉提香。

10

最后倒入焯好的青豆,用勺子翻匀即可。

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