荔枝性温。果肉新鲜美味，价格适中，是大家都可以享用的一种好吃的水果。荔枝不易储藏。
工具/原料
关心科学饮食者
方法/步骤
1
荔枝与白酒适宜搭配食用，荔枝补脑健肾、开胃益脾。与适量的白酒搭配食用，对胃痛有一定的疗效。
2
荔枝与红枣适宜搭配食用，二者同煮成汤，相辅相成，补血效果好。
3
荔枝与动物肝脏不宜搭配食用，动物肝中含有维生素c分解酶，与荔枝搭配食用会破坏荔枝中的维生素c，尽量避开同食。
4
不宜食用荔枝人群：阴虚火旺者。荔枝性温，过多食用易上火。身体热盛、阴虚火旺者忌多食。
5
适宜食用荔枝人群：失眠健忘者。荔枝所含糖分对大脑组织有补养作用，对失眠、健忘、神疲等症有改善作用。
注意事项
本文仅供参考。关心科学饮食，关爱身体健康。
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