夏季奶昔受到许多人的喜欢，集美味营养于一体。自己在家里用水果和酸奶做的奶昔美味健康。而且酸奶里面含有可以帮助促进肠胃蠕动的物质，拿来做成奶昔是最合适不过的。这样可以有效的增加奶昔的功效，对人体健康更为有益。
食材
1
火龙果 800克
2
蜂蜜 12克
3
酸奶 30克
4
白砂糖 50克
5
牛奶 32克
6
糖 15克
7
红糖 15克
8
盐 8克
方法/步骤
1
准备好自制无糖酸奶250毫升。
2
红心火龙果半个。
3
将酸奶倒入破壁料理机中。
4
将红心火龙果切块放入，倒入蜂蜜。
5
盖上盖子，按点动功能键，十秒左右即可。
6
倒出杯子中就可以享用美味了。
注意事项
1、蜂蜜也可以换成炼奶。 2、水果可以换成自己喜欢的。 3、孩子喝的话直接喝就可以了，大人的话可以放冰箱冷藏一下再喝，味道更佳。 4、我用的是ACA北美电器AF-EH800A破壁料理机。
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