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滇味炖稣鱼的方法

有一种鱼好吃到骨头都是稣的,这就是云南石屏的炖鱼。做法简单又繁复,但是只要有耐心,谁都能做出媲美星级大餐的酥鱼。
食材
1

小鲫鱼 3斤

2

紫皮大蒜 2头

3

黄姜 1块

4

醋 一勺

5

盐 1匙

6

海鲜酱油 4勺

7

味精 适量

方法/步骤
1

十厘米左右的小鱼一小盆,洗净,大火过油炸十分钟备用。(费时费力,所以一次就做了三斤鱼)

2

保证小鱼炸干,基本没有水分。控油捞出放进稍大的盆子里。

3

黄姜一块,不用去皮,切末,撒进鱼里。

4

紫皮大蒜切碎,撒进鱼里。

5

放一匙盐,分两次撒,一次半匙。(撒均匀)

6

放半匙味精,也要撒匀。

8

放一勺醋。(缩短鱼骨变稣的时间)

9

摇一摇,让调料充分搅拌均匀。

10

放进锅里隔水炖,一次炖15~20分钟。炖三次鱼骨基本变稣。

注意事项
1

过油炸干水分是鱼骨变稣的第一个关键。

2

放醋是鱼骨变稣的第二个关键。

3

多炖几次是第三个关键。

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