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姜哥私房菜——糖醋鸡蛋

里脊被鸡蛋取而代之,但它的味道却毫不逊色哈~不信你自己来亲自品尝吧~!
食材
1

姜哥土鸡蛋 3枚

2

番茄酱 70克

3

葵花籽油 适量

4

蒜末 适量

5

白糖 适量

6

水淀粉 适量

方法/步骤
1

1.先把锅烧热,倒入适量油。

2

2.六成热磕入一枚鸡蛋,中小火煎制

3

3.将第2枚鸡蛋磕入,一起煎制。(由于锅不够大,第3枚只好单独煎制了)。

4

4.待鸡蛋一面凝固上色后,翻面。两面均呈金黄色,且蛋黄凝固时即可出锅。

5

5.三枚鸡蛋都煎好,装盘中备用。

6

把蒜切成细末

7

7.锅中留底油,倒入蒜末爆香。

8

8.倒入约70ml番茄酱,加入白糖20g,点少许水稀释,翻炒均匀。

9

9.煎好的鸡蛋倒入锅中,轻轻翻动使入味,加少许水淀粉勾芡,即可出锅。

10

10.美味的糖醋鸡蛋上桌咯~当早餐既开胃又有营养哦!

注意事项

个人感觉鸡蛋还是加工到近十分熟的程度,食用起来更安全,毕竟享用美食的同时,兼顾健康更重要!

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