在外面，很多人普遍认为肝有营养，容易吸收！但是炒完变味！并且猪肝粗糙，鹅肝最好！但是不易买到，鸡肝做也一样！！即简单又方便！！
食材
1
鸡肝， 适量
2
盐，味精，蒜，大料，老抽 适量
方法/步骤
1
买到鸡肝，选择新鲜的，千万不要冻的，冻鸡肝营养流失！
2
用清水泡去血水，还有腥味！再清洗干净！多换几次水！
3
将鸡肝，略微煮一下，不要时间长！时间长鸡肝就老了！
4
把鸡肝捞出，用清水过凉，再控干水！放入碗中，加调料腌制！
5
腌制，十几分钟就好！用刀切碎，再压成泥状！！
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