喝茶有很多的好处 ，比如说滋养润肺，止咳化痰之功。在冬季这个季节里，用茶来养生是最好的选择，下面来教你几招冬季最妥善的茶疗养生之道。
工具/原料
1
白萝卜
2
茶叶
3
冰糖
4
橘红
5
生姜
6
茶叶等等
方法/步骤
1
萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
2
银耳茶 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
3
橘红茶 取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。
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