鬼步舞侧滑基础教学哦
工具/原料
可以穿袜子在家练习
方法/步骤
1
后脚跟大约60°方向侧移
2
前脚尖移动，脚后跟不动
3
和第二步一样重复第一步开始重复练习
4
观察侧面的步伐动作
5
然后开始抬腿练习，注意动作连贯
6
一定要多练习哦，练习次数上来了就可以达到一定水平
注意事项
1
注意场地空旷
2
提前热身，以免不必要运动损伤
3
注意动作的标准，及时纠正
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