烂肉青豆很常见,但常常发现烂肉挺老的,不好吃,或者吃了些青豆肚子胀气不舒服。蝶姐给朋友们分享食用后不会胀气,且豆香肉嫩的烂肉青豆,要注意火候哦。
食材
1
青豆 7两
2
猪肉 7两
3
菜油 适量
4
食盐 适量
5
豆粉 适量
6
黄酒 适量
方法/步骤
1
青豆洗净,备用。(菜市场有现剥的青豆,现剥的青豆才有清香味哦。)
2
瘦猪肉搅碎,(也可以自己剁碎,自己剁碎的更香。)倒入适量豆粉、食盐、黄酒,和匀备用。
3
接着在铁锅里倒入适量菜油(多倒点吧,炒烂肉需要多给点油),菜油冒青烟,将烂肉倒入锅中快速翻炒,看见烂肉基本断红立即关小火,铲起来放入碗中备用。
4
此时锅中还剩下足够的菜油炒青豆,大火,倒入青豆并加入适量食盐翻炒至青豆微熟。
5
加入适量冷水,基本淹没青豆,盖上锅盖,大火烧开,小火继续煮青豆。(煮青豆时间最好半小时以上,破坏其产气因子。)
6
半小时过后,青豆快收汁啦,大火收汁,倒入烂肉快速翻炒至烂肉彻底断红。烂肉青豆做好啦,香香绿绿的青豆,嫩嫩爽口的烂肉,甚是好吃哦。
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