百合具有清凉润肺、滋阴解暑的作用，与金银花同饮，可以改善无神的精神状态，使人面色红润。
工具/原料
1
百合3克
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金银花3克
3
冰糖适量
4
沸水适量
方法/步骤
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1、准备好材料和茶具。
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2、将金银花和百合放入杯中。
4
4、约5-10分钟后，加入冰糖适量。
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5、欣赏品饮茶汤。
注意事项
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【保健效果】百合花具有滋阴养脾、清热润肺的功效，而金银花具有清热解毒的功效，两者结合，可去火，清凉润肺。
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【口感】入口香甜，汤色淡黄。
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【适宜人群】经常性失眠、心烦的人适宜饮用，肺热咳嗽和慢性呼吸道疾病患者也适宜饮用。
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【不适宜人群】气虚、体质较弱、脾胃虚寒的人不适宜长期饮用。
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【饮用方法】适合早晨起床后饮用，每次300毫升。夜晚饮用时不超过150毫升。
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【品饮注意】1、糖尿病患者不适宜饮用该茶，因其中含有冰糖，可以用甜叶菊代替冰糖调味。
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