木耳功能主治补气血，润肺，止血。用于气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘。绿豆有止痒作用,绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的，而绿豆又有解热的功效，因而适合治疗热痒。总体的说；常吃有排毒养颜的效果哦。
工具/原料
木耳、绿豆、粳米
方法/步骤
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1、将黑木耳、绿豆分别放入温水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状，放入锅内；将粳米淘洗干净，放入锅内；大枣洗净，放入锅内，加水适量。
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2、将锅置武火上烧开，移文火上炖熬，黑木耳、绿豆软烂，粳米成粥后，加入糖汁即成。加入粳米。煮好即可。
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3、当饭吃，吃饱、有效。
注意事项
大家不要天天吃哦、应该有规律的吃哦。
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