你每天谈补水，80%的人其实都是在做无用功！

从我们懂得护肤之日起，专柜护肤品导购，身边的小姐妹，美容院的美容师，很多很多人谈起护肤，就在说你皮肤缺水了，你要补水，要多做面膜，要用玻尿酸，要用……来给皮肤补充大量的水分！甚至很多人都会用护肤品中的爽肤水泡压缩面膜来进行皮肤的补水工作！    如果你想做，我劝你还是彻底打消这个想法；如果你已经每天在做，时时在做，我想你皮肤肯定是会有一些干燥、脱皮、潮红的现象，甚至会出现皮肤的过敏。不要觉得我是危言耸听，这个真真切切的出现在我们临床跟诊中，很多皮肤问题，都是一些爱美女生“瞎折腾”导致的。    我们平常说肌肤要保湿，指的就是做好皮肤表皮的保湿功能，而且严格上来说，就是指角质层的保持水分丢失的速度。    因为皮肤的保湿，谈的不只是一个条件而已，上面谈到最常见的『补充皮肤水份』就是一个错误认知，这是因为皮肤的水份并不是从外界补进去的，大多数的时候，皮肤外的水份也仅能够湿润角质上皮层而已。外界的环境会让湿润角质层的水分迅速蒸发掉，甚至在蒸发的过程中会带走原来皮肤本身的水份，使皮肤更加干燥。因为皮肤的角质层间隙以脂质为主，所以角质层主要能够吸收一点是脂溶性的物质，而完整的皮肤只能吸收很少量的水份。如果我们的皮肤随便补点水就能吸收，我们去游泳一圈岂不是肿成一个水球！     这也就是为什么所有的科学家或皮肤科医生都会说：『皮肤是人体的第一道对外的保护层』，而且它能自行选择性吸收。不是你给涂抹什么，它就乖乖听话全部吸收进去。健康的皮肤像是忠诚精明的士兵严格把守我们与外界接触的第一条防线，自动识别和筛选出入的每一种物质。它是一个很复杂的生物学过程，也不会出现大家一直热谈的“营养过剩”。     那我们经常强调保湿是为何？其实皮肤的保湿谈的是皮肤的持水能力，也就是说——要能够减缓皮肤内水份蒸发流失的速度、增加真皮与表皮间的水分渗透，维持皮肤天然的屏障功能，使皮肤光滑、细腻、有弹性，可抵御外界一些不良因素的侵袭。    皮肤直接暴露于大气环境中，时刻受到外界气温、风寒的侵袭。皮肤要维持正常的生理功能，需要稳定的内环境，保持一定的湿润度是最基本的条件。保湿类化妆品则是通过模拟皮肤天然保湿系统，来保持皮肤水分含量。问：皮肤为什么要进行保湿？   答：当皮肤保湿功能良好时，不但可以增强皮肤柔软度及平滑触感，让肌肤看起来透亮光泽，还可以加强皮肤的屏障保护功能，角质代谢也能正常进行，皮肤中的黑色素会及时随着老旧角质一同脱落。同时对于有利于延缓衰老，更有利于预防各类皮肤疾病的发生。也就是说做好保湿，不只皮肤变美丽，也会更健康！问：油性皮肤需要保湿吗？  答：肯定的！肌肤之所以会分泌过多油脂，部分除了内分泌原因外，还有部分是因为皮肤的水油不平衡，很多油性皮肤的人，由于过度清洁（如洗脸次数太多，一天洗很多次脸）加上控油祛痘类产品的刺激，导致皮肤屏障功能下降，水分流失严重，就会让皮肤角质的保湿功能受到阻碍，导致皮肤干燥，粗糙及脱皮的现象，及时保湿，让皮肤水油均衡才是王道。问：经常敷面膜就能保湿吗？    答：很多人很喜欢敷面膜来保湿，基本上敷面膜的效果确实会比较迅速感受到皮肤的湿润效果，皮肤被大量的水份覆盖，自然就会被浸泡湿润，但都都只在角质层作用而已，当你敷完面膜後，如果不擦含有油脂的乳液或乳霜来做一个封闭性的保湿的话，那麽水份就会蒸发，很快的就会使皮肤又恢复乾燥的状态了。问：频繁地给肌肤补水就能保湿吗？   答：不能。有些人说我经常随身带喷雾，脸干的时候就喷一喷，洗完脸也有用化妆水、保湿水、精华水、纯露…..补水哦，跟上面面膜的机理一样，单纯的补水只能是角质层浅层暂时含水，这样补充的水分很容易蒸发，皮肤很快又会恢复干燥状态或变得比之前更干燥。   关于皮肤的保湿的意义和一些常见的误区我们先谈到这里，下期预告“如何做才能让皮肤更加水嫩”你想做个皮肤莹润光泽的女人么？