每个人心情都有低落的时候,心情不好怎么办呢?
方法/步骤
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抛开烦心事,想想美好的明天这个时候不要想那么多不开心的事情,工作什么的通通抛在脑后。
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和朋友聊聊天,把一切苦水都倒给他这个时候可以煲个电话粥,也可以拉个好朋友在一起谈谈,把不开心的开心的都说出来
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给父母打个电话有人说,伤心的时候不要给爸妈打电话,其实,关键看我们打电话的时候说什么,我们可以和他们说说工作上开心的事情,生活中自己解决不了的问题
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和老公出去大吃一顿心情不好不要一个人呆着,这样你的心情会更加不好,这个时候我们不妨拽着老公找个喜欢的餐厅大吃一顿
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去美容院做个全是SPA给自己的身体来个全身心的放松,在悠扬的音乐当中放松自己的身体,同时也放松自己的心灵。
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